Zweepslag, een scheurtje in een spier

Je springt, zet af of sprint en voelt ineens een harde tik, alsof je met een zweep wordt geslagen. Het lijkt alsof er iets knapt; soms hoor je dat ook.

Cursus Ralph

Ralph begint een cursus arterieel vaatlijden, hierbij kan je denken aan etalage benen. Meer informatie over arterieell vaatlijden kunt u hier vinden  

Kun je met een ‘nieuwe knie’ nooit meer knielen?

Onlangs was ik bij de orthopeed vanwege mijn toekomstige knieoperatie (‘nieuwe knie’). Er werd gezegd dat knielend werk er niet meer bij is, zelfs 10 minuten op de hurken was