Mag je sporten als je grieperig bent?

Mag je sporten als je grieperig bent? Doe de ‘nek-check’ Een hoofd vol snot, schurende keel en een futloos lichaam: reden genoeg om de sportschool te verruilen voor de bank.

Artrose en broccoli

‘Broccoli helpt bij artrose’ Een ingrediënt uit broccoli is mogelijk de sleutel tot het voorkomen of vertragen van artrose. Dat blijkt uit onderzoek onder leiding van de University of East

Zo moet je koelen

Zo moet je koelen Na stoten, vallen of een ongeluk Na een val, stoot of verzwikking krijg je meestal direct het advies om te koelen. Omstanders zullen meteen ijs halen