Wat is het telefoonbotje?

Stroomstoot door je elleboog Een knal met het puntje van je elleboog tegen de tafel zorgt voor een hevige, tintelende pijn in je arm en hand. Je telefoonbotje stoten, voelt

Zo moet je koelen

Zo moet je koelen Na stoten, vallen of een ongeluk Na een val, stoot of verzwikking krijg je meestal direct het advies om te koelen. Omstanders zullen meteen ijs halen

Steken in je zij

Voor veel sporters – zeker hardlopers – is het een bekend fenomeen: de steek in de zij. Het is een scherpe stekende pijn, net onder je ribbenkast. De milt wordt