Zo rij je zonder rugklachten

Autorijden kan soms een behoorlijke aanslag op de rug zijn, zeker bij lange ritten. Deze tips kunnen wellicht helpen om je rugklachten te verminderen of te voorkomen. Auto met hoge

5 vragen beantwoord over medical taping

De sportliefhebber is er waarschijnlijk al bekend mee: de gekleurde tape die de kuiten, bovenbenen of armen van (top)sporters siert. Ook bij niet-sporters wordt dit zogenaamde medical tape steeds vaker

Steken in je zij

Voor veel sporters – zeker hardlopers – is het een bekend fenomeen: de steek in de zij. Het is een scherpe stekende pijn, net onder je ribbenkast. De milt wordt