De sportliefhebber is er waarschijnlijk al bekend mee: de gekleurde tape die de kuiten, bovenbenen of armen van (top)sporters siert. Ook bij niet-sporters wordt dit zogenaamde medical tape steeds vaker toegepast. Waarom eigenlijk? Fysiotherapeut Mark Chen legt het uit.
http://www.gezondheidsnet.nl/spieren-gewrichten/5-vragen-over-medical-taping
Fietsen is een populaire sport. Je kunt er makkelijk mee beginnen, zonder eerst een cursus te volgen of naar de sportschool te hoeven. Hierin schuilt wel een gevaar: blessures als
Voor veel sporters – zeker hardlopers – is het een bekend fenomeen: de steek in de zij. Het is een scherpe stekende pijn, net onder je ribbenkast. De milt wordt
Onlangs was ik bij de orthopeed vanwege mijn toekomstige knieoperatie (‘nieuwe knie’). Er werd gezegd dat knielend werk er niet meer bij is, zelfs 10 minuten op de hurken was
