Frozen Shoulder; wat is het?

Wat is een Frozen shoulder? Een ‘frozen shoulder’ betekent letterlijk een ‘bevroren schouder’. Een andere term voor frozen shoulder is ‘adhesieve capsulitis’. Dit betekent: ‘verkleefd en ontstoken kapsel’. Het gaat

Zo moet je koelen

Zo moet je koelen Na stoten, vallen of een ongeluk Na een val, stoot of verzwikking krijg je meestal direct het advies om te koelen. Omstanders zullen meteen ijs halen

Zweepslag, een scheurtje in een spier

Je springt, zet af of sprint en voelt ineens een harde tik, alsof je met een zweep wordt geslagen. Het lijkt alsof er iets knapt; soms hoor je dat ook.