Stapt u over of blijft u zitten?
In december en januari kunt u weer veranderen van zorgverzekeraar. Gedoe? Welnee. U kiest een andere verzekeraar en die regelt de overstap. Lastiger is de afweging of overstappen voor u een goed idee is. Vergelijken van al die polissen, voorwaarden en vergoedingen kan ingewikkeld zijn. Toch is het de moeite waard.
De folder van het KNGF geeft hier uitleg over
Folder KNGF
Fietsen is een populaire sport. Je kunt er makkelijk mee beginnen, zonder eerst een cursus te volgen of naar de sportschool te hoeven. Hierin schuilt wel een gevaar: blessures als
Zo moet je koelen Na stoten, vallen of een ongeluk Na een val, stoot of verzwikking krijg je meestal direct het advies om te koelen. Omstanders zullen meteen ijs halen
Voor veel sporters – zeker hardlopers – is het een bekend fenomeen: de steek in de zij. Het is een scherpe stekende pijn, net onder je ribbenkast. De milt wordt
